Pilates

Qu’est ce que le True Pilates® ?

C’est une méthode, qui au travers d'exercices adaptés permettent de fortifier les muscles sans vigueur et d'étirer ceux qui sont tendus, avec un travail particulièrement concentré sur le powerhouse : les abdominaux et les fessiers.

La méthode Pilates était avant tout réservée à une élite de sportifs de haut niveau, danseurs ou comédiens ; aujourd’hui toute personne peut pratiquer cette méthode efficace qui fortifie et assouplit le corps.

Consultez les liens à droite pour mieux connaître la méthode Pilates.

Crédit photos : Studio Pilates de Paris - 39, rue du Temple - 75004 PARIS